暖か毎日続けたいこと
R1を飲む
朝フルーツ
昼お米orパンor麺
野菜とたんぱく質
食べたものメモ
1159kcal
朝 R1 アイス お菓子
昼 バナナ 無脂肪乳
夕 キムチ温野菜 揚げ物 たこ焼き
間 お饅頭
甘いもの食べすぎた
1560kcal
朝 りんご お浸し 揚げ物
昼 鮭むすび 鶏から お菓子
夕 R1
間 スイートポテト
甘いものは続く
1462kcal
朝 りんご 焼き鳥丼
昼 バナナ 稲荷 胡麻和え
焼き鮭 キムチ ミニクロ
夕 R1
間 お饅頭 蜂蜜飴 ラテ
おなかやばー1328kcal
朝 いよかん ミニクロ
昼 オムライス 海老から
夕 R1 たこ焼き
間 ミルクティー ラテ
オムライスには
欲望が詰まっている1185kcal
朝 ミニクロ 揚げ物 豆乳 無脂肪乳
夕 R1
間 ラテ
おねえさんに教えてもらったとおりの
角質除去ジェルで
化粧水いっきに入った感
親戚の作っているりんご
甘さから何から違うと思っていたら
品種から違うみたい
定期便でほしい
不思議な皮と餡子のお饅頭
皮が絶妙でした
