1日目
熱量254炭水化物63.3蛋白5.7脂質1塩2.1
りんご いちご 飲料1.3L
2日目
熱量306炭水化物70.7蛋白9.5脂質1.2塩1.9
ほうれん草 なす さつまいも 野菜ジュース 飲料1.5L
21:30-1:30トリプタン内服
3日目
熱量163炭水化物36.8蛋白6.2脂質1.1塩1.9
いちご なす ジャネフ胡麻ドレ 飲料1.4L
デトックススープとか
脂肪燃焼スープとか言われている
七日間プログラムに準じています
飲料はほぼルイボス茶
トマトピューレの酸味がきつい
パック使い切ったら入れるのやめて
トマトジュース飲もう
ハーブとかきのことか入れたいけど
消化に悪いとお腹が休まらないから
今回は無し
美味しかったのが
親戚の作っているりんご
果物の甘さMAX
利尿がすごくて
体重は一応減っている
浮腫みはまずまず
2日目がなぜか
誰？ってレベルで
全身プヨってた
無塩トマトジュースで
いちばん美味しいと思う
