クリスマスも終わり。
もう
年の瀬。
箏
に
太極拳
稽古納めも徐々に終え
あとは
公園稽古を残すばかり。
なので
身体を激しく動かす機会も減りはじめ
気になるのは
俺様bodyでございます
私
太りやすいんです。
だからこそ
気にするkcal
とはいっても
そんなストイックに摂生をしているわけじゃ…
朝飯
昼飯
Kcal気にしません。
晩飯も気にはしませんが
ご飯
お茶碗一杯
おかわり
滅多にしません。
間食。
ここは必ずカロリー確認をします。
下手なダイエットは
反って
暴飲暴食を生むはず!
と
勝手な持論でして。
だから
"我慢して食べない"
という事は
決してしません。
ほどよく抑えながら…
ほどほどに食して…
自分を甘やかしてる…？
いやいや
そんなことは…
とにかく
おやつだけは
カロリーを確認します。
もう習慣ですね。
300kcal以下です
300kcalを越えるものは
食べません。
菓子パン以外…
食ってんじゃん!!
…菓子パン以外では。
300kcal以上は
滅多に口にしません。
だから
大好きな
きのこの山
ポポロン
パイの実
欲しくても買いません。
菓子パンは
350kcal以下
そんなのだから
大好きな
メロンパン
口にしません。
だって太りやすいんです
私。
そんな中
私的な贅沢な食べ方があります。
それは
ジャンクフード!
マックで
ハンバーガーのセット。
ここまでは
普通、よく食べます。
重要なのが
ドリンク!
ここが贅沢なのかどうかの分かれ道
セットドリンク
ここを
コーラ。
コーラといっても
"Zero"
じゃないですよ！
今、巷に出回っている
"特保コーラ"
でもありません
特保コーラは別途違う場所で購入しないと行けませんが。
そんな飲み物ではなく
昔から飲み親しんだ
そう
カロリーなんてどこふくかぜ
骨が溶ける
虫歯になる
中毒になる
そんな世間の声などお構い無し。
自由奔放なドリンク
コカ・コーラ!(勝手な解釈です)
ハンバーガーを頬張りながら
その悪評高きコーラをがぶ飲み
もう
最高の贅沢～♪
贅沢の極み!?
無性に食べたくなった
マック
ドリンクは…
そんなこんなで
キレがなくなる年末。
まだ
まだ
数日残っております。
キレが失われるのは
遅かれ早かれのお話かもしれません。
が
しかしその数日を
あがいてしまうのが俺様なんです。
そして来年
来年の目あては…
まだ
まだ
残り数日。
なのに
それでも、
もがき
芝居を勉強させていただきながら
仕事量に勝るkcal摂取をしながら
より良い年末を過ごします。
皆様も
より良い脂肪を蓄えながら(笑)
御体にお気を付けて
年末をお過ごしください!
Do my best