57.4㎏ 一ヶ月後にインボディ

 
 57.4㎏

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骨盤の開きに体の歪みを矯正するべく

定期的に整体に通っています

次回インボディを計測するんですって

ヤバイ

最近たるみきってる

また測るんだ

油断してたわ

前回81点だった

『57.85㎏　体組成は優良者』

前回より少しでも高い点をとれるように

というか、

体重・体脂肪を減らさにゃー

インボディ測るのは一ヶ月後

一ヶ月間は

夜食ガマン

健康診断前の悪あがきのようだ。

普段から節制した生活を過ごしていればいいのに、いくつになってもかわらんねぇ

せめて一ヶ月間は徹底しよう