今日はがっつりお肉の夕飯♪
★朝仕込んだねぎ塩チキン
★ステーキ
★白菜とかにかまのグラタン
★ブロッコリーのにんにくソテー
ふりそで、皮がちょっと多かったけれど
肉質はさっぱりしていて美味しかった♪
ステーキはOKで１週間くらい前に買ったお肉です。
GW前から山梨に５、６日滞在予定なので
そして来週コストコに行く予定でもあるので
冷凍庫の整理を進めています。
パーソナルトレーニングの前にマッサージ行ったら
なんだか眠くて眠くて。。。
朝早く起きたから当然か～
今日はエクササイズバンドを使ったトレーニング
教えてもらった♪
地味なんだけど効いてるかんじ～
担当のトレーナーさん会話が面白くて
セットの途中で笑いそうになるので
余計腹筋とか鍛えられます（笑）
よく動いた１日だったので
明日はゆっくりおうち時間長めにしようと思います
