今朝はとても早く目が覚めました。
朝の空気はどんな季節でも気持ちが良いものだけれど
今みたいに暑くもなく寒くもない最高な季節だとなおさら！
なのでしばらく毎日早起きすることにしようと思います
そして前から気になっていたメディテーションの時間を
取り入れようかななんて。
朝から身体に日光をたっぷり浴びたいので
日焼け止めをささっと塗って
ベランダで３分ほど深呼吸しました。
ピクニック用のレジャーシートだし（笑）
メディテーションってこれで合っているのかわからないけど
とりあえず呼吸に意識を集中。
洗濯ものも干したし、夕飯の準備も途中までしたし
なかなか良い調子で休日が進んでる
今日はパーソナル行く前にマッサージでも行こうかな
写真はOKストアで見つけた超お得な鶏ふりそで１キロ。
ふりそでって焼き鳥で食べたことあるけれど
なんだかとって美味しかった気がするので買ってみた。
これでねぎ塩チキンを仕込みました。
１つは今日の夕飯で残りは冷凍ストック
食べるのが楽しみ～
