68日目前日比体重 −0.1(−4.0)体脂肪 +0.6(−0.3)内臓脂肪 ±0骨格筋率 −0.1体年齢 ±0基礎代謝 −3BMI ±0【12:40】【13:28】糖質0麺、桜エビ、ツナの卵焼きほうれん草の胡麻和え【18:30】サラダ(少し残す)ハンバーグ、カットステーキ(コーンは残す)【20:00】ビールアイスクリームチヂミ