歯医者さんで、
ダイエット特集の雑誌を読む
なになに
歩く時に
1歩目で、お腹を引っ込め
2歩目も、お腹をさらに引っ込め
3歩目で、お腹を前に出し
4歩目で、お腹をさらに出す
以下繰り返し
さっそく実践
（引っ込め）
（出して）
（出して）
歩くのが、自分が思ってたより
結構早く、なかなか忙しい
てくてくてくてく
（引く）
（引く）
（出す）
（出す）
てくてくてくてく
だんだん慣れと、呼吸が浅くなってきて
更に短い単語に
（ひっ）
（ひっ）
（ふっ）
（ふっ）
（ひっ）（ひっ）（ふっ）（ふっ）
ハッ！！！
に、似てる！！
そんなわけで、最近は
出産を思い出しながらウォークをしてます笑