こんにちは～
先週末から体調がすぐれなくて、だましだまし仕事してます。
周りからは、
「エアコンかけ過ぎ～」とか、
「運動不足…」とか言われながら（笑）
ちなみに昨日の睡眠はこんな感じでした。
明け方５時半頃までは深～～い眠りについているものの、
それ以降は浅い眠りになっています。
そして７時をピークに、また深い眠りへと
これ以上寝たらアカンでっ
って、目覚ましが鳴った次第です。
そのせいでしょうか？寝覚めが悪かったこと
これを見ても私の体調不良の原因は、
睡眠不足！
自己管理の不足ですね。
今日は仕事を早く切り上げて早めに休むことにします。
ちなみにこのアプリはコイツです
８５円の価値はありますよ～