おはようございます。
鹿児島大隅地方は曇り。
さて、
昨日は暑かった。
一歩外に出れば汗が。
車の運転もクーラー全開。
これからもっと暑くなる。
外の仕事は危険になってきた。
外での仕事に空調服は必需品。
冷たい風ならいいが、ぬるい風だ。
気持ち的に少し和らぐらしい。
ほんと気持ちに問題。
まだ暑い夏はこれからだというのに。
サッカーの試合やゴルフも暑くなる。
熱中症対策といって水分ばかりじゃダメ。
暑熱順化をしながらの備え。
充分身体を順応させる必要がある。
まず、無理をしないという事。
体調が悪い時ほどそう思う。
だるい時は無理をしない。
睡眠不足や食事もそうだ。
梅雨明けしそうな気配ですが。
夜もクーラー無しではダメだ。
昨夜も３時過ぎに目が覚め、
トイレに起きたらその後寝れなかった。
近い将来４０度を超える毎日が。
どうなるんでしょうか？
心配な事ばかり増えますが、
これも仕方ないって事ですね。
今日もボチボチ行きましょ