おはようございます。
鹿児島大隅地方は晴れ。
さて、
嫁が白内障手術の為、
一人っきりの生活が始まりました。
約１０日間独身です。
土曜日、眼科に連れて行ってから、
何？食べようかな？って、
今は、冷凍食品も充実してますし、
特に心配はしておりませんが、
まぁしいて言えば、弁当でしょうか。
ごはんあれば、おにぎりだけでもいい。
今朝いつも通りに起きて、
ごはん、炊けていたので、
弁当作りから始めました。
卵焼き、たこさんウインナー、
そして冷凍鶏肉をチンです。
これだけあれば、大丈夫でしょう。
梅干しとごま塩で食べれる。
夜は野菜と納豆、あとは肉あればいい。
痩せるかもねぇ～。ウオーキングもして。
８月はサッカーも無し。
身体を動かしながら、
体力アップに努める。
そう青写真を描いていますが、
食べなきゃ痩せるんですが。
栄養も考えながら過ごしましょう。
ド近眼の嫁さんですが、
どんな見え方するんでしょうか。
午後から片目の手術、８日に残りの片目。
メガネ嫌って言ってたし、
コンタクトを装着すれば、
今までと全く違うと思うけど、
私もアドバイス貰って、
自分の手術に備えましょう。
１週間の始まりです。
今日もボチボチ行きましょ