おはようございます。
鹿児島大隅地方は晴れ。
さて、
２～３日前寝る前に腰に違和感。
少し張っているのか？気になった。
ボディガンで痛い箇所を入念に。
それでは足りないかもってサロンパスを。
でも、夜中目が覚めた。
何か痛いなぁ～って。
違和感なんかある。
朝起きて、嫁さんにシップを貰って、
腰に一枚貼って仕事に行った。
仕事中は違和感もなく、
何となく効いているように。
コルセットも良いのか？
昼頃には全く痛みなし。
あら？なんだったんだ
痛いときにはいつも整骨院ですが、
ボディガンを買ってから自分で治療。
何となくそれが良いのか？
腰は肝心要ですので。
いつも無理しないようにはしてますが。
歳なんでしょうねぇ～。
あ痛、あ痛を繰り返す回数も増え、
無理が出来ない体になってます。
土日、５㌔のウオーキング。
体調管理は心がけていますが。
これがなかなかどうして。
大変になってきています。
いつまでもは若くないって自覚しないと。
今日もボチボチと