おはようございます。
鹿児島大隅地方は晴れ。
今朝は少々肌寒い。
さて、
運動するときには必要なウォーミングアップ。
私も入念に？やってる方かな？
⚽も試合開始一時間半前に集合し、
各自、身体を動かし始める。
ウオーキングに始まり、軽くジョグを、
筋肉を少しほぐしてから、伸ばす作業。
そして入念にダッシュ等をいれる。
そこからボールを使って感覚を。
そうやって毎回試合に臨むんですが、
他のチームを見てみると、
試合開始前にぞろぞろと、
着替えを済ませてそこからアップなし？
え～。大丈夫なん？って。
走れるわけないじゃん。
怪我するでしょうよ。
私には考えられない。
アップは大事な事でしょう。
急に動いたら筋肉だってびっくり。
伸びたり、攣ったりしてね。
我々のチームはサロメも入念に塗る。
私を筆頭に三名ほど・・・・・・。
まぁそれぞれの考えはあるでしょうけど。
でも、危険ですよね。アップしないと。
近かろうが、遠かろうが、関係なし。
そこは昔からぶれてない。
それが当たり前なので、
他のチームが気になっちゃってね。
大丈夫かよって毎回思う。
⚽サッカー馬鹿っていないか・・・・・。
丸一日かけてサッカーやるんですから、
好きでないとやりませんね。
年間、３０試合近くやるんですけど、
怪我だけはしたくない。
ただそれだけです。
今日からまた１週間始まります。
今日もボチボチ行きましょ