おはようございます。
鹿児島大隅地方は晴れ。
さて、
昨日のお昼、唐揚げ弁当を食べた。
久しぶりの唐揚げで旨かったなぁ。
そういえば最近、唐揚げを食していなかった。
体重増加につながる一品でもある。
そして、今朝、
体重計に乗ってみたら、
1キロ増えてんじゃん
あら？せっかく日曜日運動しなのに・・・・・・。
月曜の朝は８１．３キロが、
今朝は８３．１キロに逆戻り。
あ～あ、何してんだろ。
今日からまた夕方ウオーキングだな。
決定しました。
寒いからと言ってさぼっていた。
毎日、コツコツやんなきゃね。
マシンだってあるじゃないか。
筋トレも体幹もずっとやってない。
お腹回りがポッコリしだした。
４個しか食べていなかったのに。
何ということだ。
もう、これから唐揚げは注意せねば。
暖かくなりだしたら毎日
しっかり計画を立ててやろうと思うけど、
どこかで、「さぼれ」って、
悪魔のささやきにやられてしまう。
これも意思の弱さですね～。
しっかり目標を７８キロに設定し直して、
あと５キロしっかりやろう。
３日坊主に終わんないように、
さぁ、今日も気張っていっど