おはようございます。
鹿児島大隅地方は晴れ。
さて、
衆議院選挙も当落が判明しました。
自民・公明党の与党の圧勝でした。
野党は相変わらずの敗戦となりました。
やっぱりダメっすね。
与党もダメ、それ以上に野党がダメってこと。
夕方のウオーキングを始めて２ヵ月。
今、金木犀のいい匂いがします。
匂いの嫌いな方もいるようですが、
私は好きですね。
香りと言えば我々世代はシクラメンの香り。
そう、布施明さんです。
真綿色したシクラメンほど・・・・・
で、始まる歌詞ですね。
最近は口ずさむことが少なくなりましたが、
クリスマスでしょうか？シクラメン。
あと２か月もすればクリスマス。
そうなるとお正月がきて、
今年も終わりってことになります。
あっという間に一年が終わって、
また一つ歳を取ります。
ウオーキングを始めて体重は少々減少、
８３キロまで来ました。でもそこからです。
ジムに通っている方の話を聞けば、
筋肉を鍛えないと痩せないようで、
ウオーキングはそんなに関係なしとの事。
え～。
でも私は歩いて体重を落とす。
腹筋や腕立て伏せをしながら・・・・・・。
あとはyoutubeでの体脂肪を減らす体操で。
腹周りも少し無くなったような気がします。
頑張って今年中に８０キロまで落としたい。
ぼちぼち頑張っていきましょう。
今日から１１月に入りました。
今日も気張っていっど