おはようございます。
鹿児島大隅地方は雨。
さて、
体重がやばいことになってきた。
８５キロ前後だったが８７キロ近くまで、
体は毎週のように動かしてはいるが・・・・・。
なぜ？
毎週のようにサッカーに明け暮れていますが、
それでも、体重は落ちていない。
晩御飯が多い？
いや、飯は食わんし、ビールも飲まない。
肝機能も体重のお陰で数値も悪し。
７０キロ台を目指してはいるが、
これじゃ～まだまだだ。
また、昨夜からエアロバイクを引っ張り出した。
数値も動かない、ただひたすら漕ぐのみ。
２５分間。
負荷を掛けずに５分、
残りは中ぐらいの負荷を掛ける。
これから毎日の日課にせねば、
夏には９０キロになるかもしんない。
それだけは絶対ダメだ。
気合を入れ直して、
ペダルをせっせと漕ぐしかない。
次の検診は７月。それまでには、
８３キロ程度にしとかないとな。
気合だ。
今日は水曜日。
雨になりましたが、気張って行くしかない