おはようございます。
鹿児島大隅地方は晴れ。
さて、
日曜日はサッカーの試合でした。
せっせと試合会場まで、片道２時間。
試合が始まって５分。
やっちゃいました。左太もも。
アップが足りなかったんでしょうか？
簡単に考えてた自分がいたようで。
少し違和感が続いていたのに
何しに行ったのか？分からず。
昨日から、整体？治療に行きました。
少しは和らいではいますが、
痛みは残っています。
今週末、月末にも試合があります。
そして12月に入っても、
年々、動けないのは分かっています。
自分で自覚して体を動かさないとです。
いつまでも若くはないのですから。
でもなぁ、
人には厳しく、自分に甘くが心情ですし。
楽しむにはどうすれば良いかと考えねば。
もっとやれる。やれば出来る❗