おはようございもす。
鹿児島大隅地方は晴れ。
さて、
血圧の薬を飲み始めて２か月ちょっと。
だいぶ、安定してきた。今は１２０～８５前後。
上は心配なかったが、下が１００ぐらいあったので・・・・・・・・。
薬もあっているのかもしれない。
中性脂肪の影響で、肝機能も少々高め。
禁酒生活１カ月半。全くアルコールなし。
次回の検査まで飲まないつもりだ。
数値が二桁ぐらいになれば・・・・・・・
ただ、脂肪肝の影響もあるかも。
ダイエットが必要なのはわかってはいるが、
今は夜ご飯はお粥にし、あとは野菜とおかずのみ。
そのかいあって８３キロ台になってきた。
夏までには７０キロ台になればいい。
暴飲暴食も出来ないので、
少しづつ落ちてくれたらいい。
ごちそうを食べたらすぐリバウンドしちゃうので、
気をつけよう。
一番いいのは運動なのだが、
こればっかりはなぁ。