おはようございます。
鹿児島大隅地方は晴れ。
２月も明日で終了です。
さて、
スポーツの世界でよく言われるようになったメンタル。
精神力。心臓に毛が生えているか？
ここが弱いと結果が伴わない。
プレッシャーで押しつぶされてしまうからだ。
しかし、メンタルが勝負の世界では鍵を握る。
ただ、大一番で結果を出すことは難しい。
練習を重ねるだけでは打ち勝てない。
最近言われるのが、ルーティン。
あの、五郎丸選手で有名になったポーズ。
自分なりに、気持ちを落ち着かせる準備段階。
普段より一連の動作で気持ちを落ち着かせ、プレーする。
日本を背負って戦うともなると、半端ないプレッシャー。
普段通りと思っていても、
筋肉が収縮してしまったり、気持ちが早まったり。
いい結果が出ない。
メンタルが弱いからだ。
そう言われてしまう。
実際はそうではないのに、いつの間にかそんなイメージが。
普段の大会では勝てるのに、
大一番では結果がでない。
人前では緊張するものだ。
外野の声を聞き入れずに、
無になることは難しい。
「普段通り」 「練習通り」
こればかりはどうにもならない。