【グルメ】チートデイ♥愛知県岡崎市～いきなりステーキ 岡崎上和田店～再び

アンソル(&sol)｜ホットペッパービューティー

いつもブログを読んでくださっている皆さん、ありがとうございます。

今週の休日。

……休日なのに、仕事です。(ToT)

ずーっと先延ばしにしていた仕事がありまして。

「明日やろう」は、便利な言葉です。

ただし、明日になったら、

「明後日でもいいんじゃない？」

と、進化します。

人間は、実に都合よくできています。(^^;)

ということで、この日は潔く
★「やることをやらなきゃDAY」★にしました。

妻にも協力してもらい、集中すること約5時間。

気づけば14時。

お腹が減りました。

人間、集中力には限界があります。

そして空腹には、もっと正直です。

ということで……

肉です。( ・∀・)ｲｲ!!

先日のブログでも紹介した、

「いきなりステーキ 岡崎上和田店」さんへ。

前回は私ひとりで訪れて、かなり感動しました。

今回は妻も一緒。

やっぱり、美味しいものは一人で味わうより、誰かと共有したほうが記憶に残ります。

妻もパーソナルトレーニングをしています。

ただ、私と違うところがひとつ。

食が細い。

……羨ましい。(笑)

トレーナーさんからは、

「もっと食べましょう。なんでも食べてください」

と言われているらしい。

私なら、

「なんでも食べてください」

なんて言われたら、たぶん一瞬で結果が出ます。

体重という数字に。(^^;)

考えてみれば、

「食べろ」と言われるのも辛い。
「食べるな」と言われるのも辛い。

人間というのは、実に難しい生き物です。

しかも、外から見ただけでは、その人が何に悩んでいるのかなんて分からない。

太っている人には太っている人の悩みがあり、痩せている人には痩せている人の悩みがある。

だから、人を見た目だけで判断しない。

これは、食事に限った話ではないのかもしれません。

さて、そんな妻ですが、いきなりステーキさんは大好き。

普段は食が細い妻が、ここへ来ると……

いつもの約2.5倍。

さらに、

アルコール消毒。

もちろんビールです。(^^)

その姿を見ると、私はなんだか安心します。

「ちゃんと食べてるな」

それだけで、嬉しい。

結局、健康というものは、数字だけでは測れないのかもしれません。

体重。

筋肉量。

食事量。

運動量。

もちろんデータは大切です。

でも、その人が楽しそうに食べているか。

元気に笑っているか。

よく眠れているか。

そういう「数字にならない健康」も、同じくらい大切なんじゃないかと思います。

そして今週も、安定の美味しさ。

やっぱ……

肉、いいですね。( ・∀・)ｲｲ!!

運動も健康。

食も健康。

そして、夫婦も健康。

ただし、夫婦だからといって、何もかも分かり合う必要はない。

むしろ、適度な距離感があるからこそ、長く一緒にいられる。

相手を変えようとするより、まず話を聴く。

自分の正しさを証明するより、相手の気持ちを理解する。

傾聴。

簡単そうで、これが一番難しい。

人は、自分の話をしたい生き物ですから。

だからこそ、無駄なプライドは少しずつ捨てたい。

感謝も、

「ありがとう」

と言うだけではなく、

言葉と行動のセット。

言葉だけなら簡単です。

行動だけなら伝わらないこともある。

だから、両方。

以前、明石家さんまさんが、

「怒る人は、自分のことを偉いと思っている」

という趣旨の話をされていました。

……たしかに。

怒るという行為は、相手を変えようとする行為でもあります。

「自分が正しい」

その気持ちが強くなった瞬間、人は相手の話を聴けなくなる。

だから私は、できるだけ自分自身の言動を、一歩引いて見るようにしたい。

「今の私は、本当に正しいのか？」

「ただ感情的になっているだけじゃないのか？」

そう考えるだけでも、人間関係は少し変わる気がします。

人生は、結局のところ、

食べて、動いて、働いて、笑って、誰かと話す。

ものすごく単純です。

でも、その単純なことを丁寧に続けることが、案外難しい。

だからこそ、

良いことは、できるだけ続ける。

無理なことは、少し減らす。

そして、美味しいものは……

ちゃんと楽しむ。(^^)

また来週もトレーニング頑張って、

仕事して、

そして……

美味しいものを食べよう。

それくらいが、ちょうどいい。

最後まで読んでいただき、本当にありがとうございます。

皆さんにとっても、食べること、動くこと、誰かと笑うこと。

そんな何気ない日常が、ちゃんと「健康」に繋がっていますように。

また次回のブログで、お会いしましょう。