今週から。

自宅筋トレ再開しました。






先週は病んでたからまるっきりだったし、気合い入れてやりました。






家なんでたいしたことは全然できないのですが、30分はみっちりやっています。
　あるのは18㌔のﾀﾞﾝﾍﾞﾙひとつにﾈｶﾞﾃｨﾌﾞｸﾞﾘｯﾊﾟｰのみ(笑)






一週間あけただけで、筋肉痛を起こすなまりっぷりで‥
　寝たっきりだったし、仕方ないかな？






最近の変化と言えば、肩辺りから血管が走るようになりました。
　こうゆうちっちゃい変化でも確認できれば、やってる甲斐があります(￣ー￣)

ｱﾒﾄｰｰｸ

今日はﾎﾘｹﾝほっとけない芸人か～。






ﾎﾘｹﾝてすげー自由人ぽい。






所持金50円しかないのに、ﾌｫｱｸﾞﾗ食って後から来た東MAXに支払いをおねがいしたらしい。






東MAXのことを『財布』って呼んでました(笑)






当人も趣味が支払いと、まんざらでもないようです(謎)






ｼﾞｭﾝ ｼﾞｭﾜｰ

色気付いてか…

また服買っちゃいました。






ﾊﾞｲｸのｶｽﾀﾑ費がかなりかかりそうな中、調子に乗りました!(b^ー°)






ちょっと買うつもりが、諭吉が二人ほど失踪すると言う大事件に発展(゜∀゜;ﾉ)ﾉ






もう買いません！多分！