掲載。

どーも、お久しぶりーふ。




初のﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞを終えてから最強な筋肉痛に襲われて、一週間ほど苦しんでいました。




三日間くらいは足を引きずりながら生きてました。




休めたいけどそういう訳にもいかず、なんだかんだで回復を長引かせてしまった感じかなー




今日はSCOOTER TRIBEの発売日で…




昼休みに飯を食ってぼーっとしてたら‥




先輩がわざわざ買ってきてくれました。あざぁっす！




ﾊﾞﾗﾊﾞﾗ適当にめくっていたらいました。









あ、間違えた！w









思っていたより大きめに載ってたので満足でございます。あざぁっす！！




ちょっとでも気になった方は要ﾁｪｷﾗ！！




お求めはお近くの書店でw

自分の弱さを知る。

行ってきました。講習。




施設の案内と、ちょっとだけ器具を触らしてもらって終了。




予定よりも少し早く終わったのでﾚｯｸﾞｶｰﾙ、ｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ… 適当にやってたら仲間が来た。




ﾌﾘｰｳｪｲﾄで手始めにﾊﾞｰﾍﾞﾙｽｸﾜｯﾄ。30～50㌔を各8～10rep。




何setこなしたのかは忘れた




その後、60㌔を試してみたけど1repしかできず(涙)




続いてﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ。これも同じく30～50㌔を各8～10rep。




何setこなしたのかは忘れた




その後、60㌔を試してみたけどできず(涙)




この後に腹筋やりーの、再びﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ、ｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ(負荷は40～45㌔)を各10rep。




何度も言うけど、何setこなしたのかは忘れた




最後の方は発狂しながらなんとか乗り切った．．




仲間の方は一年近く真面目に続けてて、だいぶ身体つきが良くなってたな～ 驚いた。




やってみた感想は、自分のあまりの弱さにマジでｼｮｯｸを受けた反面、強くなりたいと思った




そんな感じ。




とりあえず‥




ゆっくり休みます。

ノリで。

いつだか会社の同期から一通のﾒｰﾙが。














同期『一緒にﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞをやらないか』










俺『興味ある↑↑』









このやりとりだけで、ﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞを始めることになりました。どーも僕です。






GYMでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをするにはｽﾎﾟｰﾂｶｰﾄﾞがないといけないので早速、川口の武道ｾﾝﾀｰに電話で講習の予約を…






俺『講習の予約を入れたいんですけど？』






武道ｾﾝﾀｰ『日曜日の朝9:45に来てください。講習は10:00～11:00になります。』






えっ‥？
　『講習』ってその程度なんすか。内心、ちょっと身構えてた自分が恥ずかしいです




とまぁ、無事に予約も入れられて今日、ｱﾙﾍﾟﾝにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに必要なｳｪｱやｼｭｰｽﾞを買いに行ってきました。




何事も『ナリ』から入ろうとする俺




そのことが納得できるであろう、今日撮ったこの証明写真。

ｽｸﾜｯﾄ、ﾍﾞﾝﾁ、ﾃﾞｯﾄﾞの③種目でシバいたるわ！w