禁煙11年達成！

（禁煙）タバコと関係を断ち切ってから11年経った。

2014年3月にインフルエンザにかかり猛烈な頭痛に襲われて

1週間、入院したことをきっかけに禁煙しました。

禁煙し始めは、色々と工夫しながらタバコへの欲求を

回避してきた。

禁煙生活を毎日続けて気が付けば11年経った。

さすがにもうタバコへの欲求は全く起こらないです。

よく利用する奈良市斎苑旅立ちの杜は、敷地内全面禁煙！

敷地外まで結構歩かないといけない。

今は改正健康増進法により、タバコを吸える場所が殆どない

ので禁煙して本当に良かったと思う。

今は、健康保険適用で禁煙外来、ニコチンパッチやニコレット

など禁煙を始めたい方にはいい環境が揃っています。

禁煙したい方は積極的チャレンジしてください。

ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~

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