マスクを付ける生活が始まって1年以上になる。
当初、マスク着用しながら運動すると息苦しくなったが、1年も続ける
と慣れて息苦しくなくなった。
今日は、約1時間程マスク着用でウォーキングをしたが、息苦しさは
感じなかった。
心肺機能が上がったのかもしれないです。
もう少し負荷をかけてウォーキングしてもいいかもしれないです。
まだ、マスク着用で作業すると息苦しくなります。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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