再び歩くことを意識しはじめてからちょっとした距離を歩くように心がけ
ています。
ちょい歩きしています。
車で１～2分の距離は5分、10分かけて歩くようにしています。
時間がもったいない気がしますが、健康の為の時間と思うことにした。
寒くなってくると歩くのが辛くなるかもしれませんが、ちょい歩きをサボ
らないようにしたい。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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