常に空腹感に襲われる糖質制限ダイエットは長続きしそうに
ありません。
まだ止めたわけではありませんが、限界を感じています。
やはり運動量を増やす方が良さそうです。
体に溜まった脂肪は、運動して消費するのが一番よさそうです。
歩く量を増やしました。
歩けない時は筋トレの量を増やそう。
基礎代謝量を増やそう。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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