今日、こんなネットニュースを観ました。
あれれっ！
数週間前にはこんな記事を観たところです・
「糖質制限が老化を促す」 VS 「炭水化物が命を縮める」
さてどちらを信じれば良いのでしょうか？
糖質制限をすれば老化を促すし炭水化物の摂取増加で死亡リスク
上昇。程よく摂取すれ良いということでしょうか？
こんなニュースを見てしまうと困惑してしまいますね。
元の食生活に戻すと良くないのは分かっているので、
程々に糖質制限を続けようと思います。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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