仕事を終えて帰宅しダイニングに行くと私のトレーの上に焼きそばが
置いてありました。
他にサラダや鳥の唐揚げが置いてありましたが焼きぞばにはビックリ
です。お腹が空いていたのですぐに食べてしまおうかと思いましたが、
何とか心にブレーキをかけることができました。
家族全員、私が糖質制限しているのを知っているはずなので、
焼きそばは私用ではないと思う。
夜に寝る前に炭水化物を取るのはよくないので夜食にはしません。
朝まで残っていたら朝食用として考えよう。
体重は、糖質制限をしているおかげで減っています。
寝る前の炭水化物は控えましょう。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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