最近整腸剤の替わりに明治プロビオヨーグルトR-1を飲むようにして
います。
本来なら整腸剤の方が良いのだが、整腸剤を服用し続けるとと効果が
良く出てしまい体重が増加傾向になるのです。
明治プロビオヨーグルトR-1だと程よく腸内環境が整えられていい感じ
です。今のところR-1が気に入っています。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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