今週一週間のウォーキング＆ランニングのデーターです。
1日平均3.6kmウォーキング＆ランニングしています。
これまでは歩数で表示していましたが、ランニングも始めたので
キロ数で表示するようにしました。
まだ、ウォーキングの方が多いですが徐々にランニングの距離を
延しています。
肝心の体重は思った程減っていきませんが、少しずつですが
減り始めました。
徐々にでも体重が減って、お腹もへこんでくれたらいいですね。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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