猛暑日が続いてもウォーキングは休まないようにしています。
今日もウォーキング＆ジョギングしました。
ウォーキングが終わるころには汗だくになっています。
沢山汗をかいたので一時的にも体重が多く減っていることを期待して
体重計に乗って測ってみるとあまり減っていない。
これまでならこの時期にその年の最低体重を記録するのですが、
今年は無理っぽいです。
また違うメニューを考える必要がありそうです。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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