ウォーキングを終えた後に必ずゴルフスイングに必要な
体の捻転運動を行っています。
２０～３０回と多くありませんが、大きな筋肉を使って体を
捩じっています。
いっぱい捩じったあとは下半身から逆に捩じっていきます。
最初は意識しないとできない動きですが、最近は自然に動ける
ようになりました。
また、体の筋肉が目が覚めたようで体のキレが良くなりました。
来月に行われる元研コンペが楽しみに状態です。
今年の５月以来、実際にゴルフボールを打っていませんが、
なんとなく良い結果がでそうな予感です。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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