歩く距離も少し伸びています。
ウォーキング後、体重計に乗って図ってみると、76.7㎏。
減っています。
でも安心して晩御飯を食べすぎました。
少しセーブしている素麺（炭水化物）を沢山食べてしまいました。
多分、明日は元通りに戻っているでしょう。
一進一退です。
でも一つうれしいことは、昔のように運動が習慣化していることです。
この調子で頑張ります。
http://www.zero-ess.com/contact.htm
式場別見積例は、こちら からご覧になれます。
http://www.zero-ess.com/plan.htm
以下の広告は弊社とは一切関係ありません