タバコが欲しくなる誘惑もありましたが、それを乗り越えてきました。
代わりに食欲旺盛になり2年で体重が14㎏増えました。
すっかりメタボ気味のお腹が定着してしまいました。
禁煙して太るのが嫌だという方もいると思いますが、
太るのは体が健康になった証です。
タバコを止めると咳はでなくなるし、胃腸の調子も良くなります。
風邪もひきにくくなります。
禁煙したいとと思っているかたはあきらめずにチャレンジしてください。
私は、禁煙３年目を目標に禁煙継続します。
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