油断してました

久しぶりに青空の下で軽作業をしました。

時間にして約3時間半。ノースリーブのシャツに長ズボン。

短時間で作業を終わらせるつもりでしたが、予想外に時間がかかって

しまいました。その日の夕方になって気がつきました。

上腕部から肩にかけてかなり日焼けしてしまいました。

色白の母に似て日焼けをすると肌が赤くなります。顔も赤く日焼け

してます。

秋になると、気温が下がり始めて外でも過ごしやすくなってきます。

夏のように太陽の日差しが強くないので、気が緩みがちですが、

春と紫外線量はほとんど変わりません。

油断してました。日焼けしたところがヒリヒリしています。

秋も紫外線が強いのでお出かけや外で活動するときには、

気を付けましょう。

ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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