はち切れそう

クールビズを始めて3日目、昨年着ていたスリムタイプのワイシャツ

を着て出勤しました。

車の運転席に座るとワイシャツのお腹周りがはち切れそうに

なっています。　

1年前は、何の問題もなく着れていたのですが・・・・・

禁煙して1年3ヶ月。想定外に太ってしまいました。＋１０ｋｇ

禁煙の効果によるものと中年太りが重なったのかもしれません。

筋トレ及び食前野菜ジュースは継続中なので、体重は減ってきて

いるのでワイシャツが着れなくなることはないと思います。

これ以上の増加は阻止します。

ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~

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