そろそろ注意が必要です

今日から5月、急に暑くなってきました。

急に暑くなってくると気をつけないといけないのが、『熱中症』です。

屋外はもちろん屋内でもなることがあります。

熱中症の症状は、立ちくらみやめまい、頭痛、吐き気、ひどくなると

意識を失います。

予防としては、こまめな水分補給で体温の上昇を抑えます。

また、炎天下では、帽子をかぶったりして直接太陽を浴びないよう

にします。太い血管の通っている首などに濡れタオルを当てて

血液の温度の上昇を抑えます。

最近は、熱中症予防グッズなど沢山販売されているので

利用するのも良いかと思います。

暑さに負けないように備えておきましょう。

ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~

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