禁煙してから5ヶ月。
普段の生活では、タバコの煙や臭いとは無縁になりました。
しかし今日は、ある席で同席した方がスモーカーで私の周りで
タバコをプカプカと吸っています。
久しぶりのタバコの臭いに私の頭の中でタバコのスイッチが入りそうに
なりました。
たまに訪れる禁煙中の誘惑です。
すぐに大きく深呼吸。
副流煙も一緒に吸い込んでしまいますが、一時的なことです。
二、三回、大きく深呼吸して誘惑を回避できました。
順調に禁煙することができています。
禁煙中の甘い誘惑との付き合いもあと少しで終わりそうです。
ではこれ位で・・・・・また明日(^-^)ノ~~
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