胃腸の調子が良くなったせいか6月の時点で体重が＋３．５キロ
増えました。
その後も増え続け＋４キロまで増えました。
長年、変わらなったズボンのウエストを変えなければいけなくなる
ところまで来ていました。
ところが4ヶ月目が目前にきている時点で＋３キロと若干減ってきて
います。
上げ止まりの感じです。
何が変わったかというと、ただ忙しく動き回っていただけです。
要は運動量が増えただけです。カロリーを消費すればこれ以上の
増加はなさそうです。
体重の増加が予想される冬までにもとの体重に戻そう。
それができればもう体重の事を気にすることもなくなるだろう。
がんばろう。
ではこれ位で・・・・・また明日(^-^)ノ~~
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