禁煙してから2ヶ月が過ぎました。
車の中に染み付いたタバコの臭いも消えてきました。
タバコを吸いたくなる欲求も減ってきてタバコのない日常にも
慣れました。だが問題が一つ出てきました。
タバコを止めてから2ヶ月で３kg太りました。
仕事用のスボンは、ウエストがキツくなっているけど何とかベルトを
締めれますが、普段着のスボンはボタンをはめれなくなりました。
20年間何とかズボンのサイズを変えずに体型を保っていましたが、
ついにサイズアップです。
これ以上の増量は防がなければいけません。
昔のように毎日運動すれば良いのですが・・・・・
何か目標を持って運動してみよう。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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