心なしか顔がしゅっとしてきた気がする。
あと、目に雰囲気が出てきた気もする。
まぁ、誰かに言われたわけじゃないんだけど。
禁欲に関する電子書籍を読んでいたら、
豆乳は欲求を抑えるものの、男らしさを減少させるという説があると書いてあった。
思い返すと、１年前くらいに豆乳を飲み始めたとき、
親戚のおばさんから、「胸が大きくなってない？」と言われたことがある。
そのときは、腕立てを継続して続けているときだったから、
筋トレの成果がでてきたのか！と嬉しかったが、
もしかしたら筋肉もつきつつ、それとは別に胸に脂肪がついていたのかもしれない。
豆乳は女性ホルモン的な効果があると何かで読んだことがあるし、
女性が豆乳を飲むとバストアップすると聞いたこともある。
もしそうだとしたら、今までずっと豆乳の影響で
男らしさが抑制されていたのかも！？と思い、
今日からしばらく豆乳は控えることにする。
そして代わりによく噂で聞く亜鉛とマカが入ったサプリをしばらく飲んでみる。
人体実験の始まり始まり。
運動：ウォーキング４ｋｍ、腕立５０回、腹筋３０回
食事：青汁、卵２個、亜鉛サプリ