禁：６日目 ～ほてり～

気温が高すぎるのか、体が火照る。

原因がわからない。

熱はないのに、体が火照る。

気温差で自律神経がやられたか。

脱カフェインの好転反応か。

クーラー病か。

熱中症か。

睡眠不足か。

誰かいい解決方法を教えてください。

特筆する効果はなし。

運動：腹筋４種　各３０回

食事：青汁、卵２個、ささみ、アーモンド、ヨーグルト、亜鉛サプリ、エビオス錠、コエンザイムQ10