禁：１日目 ～あれ？～

カウント間違えた訳じゃないです。

３日でリセットしたらどうなるかの実験です。

結論から言うと、

３日でリセットは影響大です。

休みだからよかったものの、

午前中は動けず。

寝起きはネガティブに襲われる。

何事にもやる気が全く出ず。

次は７日か１０日でリセットしようかなと。

ただ、休日前じゃないとしんどいな。

運動：ウォーキング４ｋｍ

食事：青汁１杯、卵１個、亜鉛サプリ１錠、エビオス錠２０錠