こんにちはー![]()
おはよーございます![]()
子供と一緒に![]()
どうぶつの森で
スローライフを満喫している
中年ブタオです![]()
おはようございます![]()
最近睡眠が浅く![]()
寝ても寝ても眠い![]()
もちょです![]()
熟睡できる方法などあれば
コメントで教えてください![]()
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皆さん承認欲求という
言葉ご存じですか![]()
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承認欲求とは![]()
「他者から認められたい、
自分が価値ある存在として
認められたい」という欲求である![]()
wiki参照
僕は承認欲求が結構強いほうで![]()
ブタオさんから
「それじゃ幸せになれないよ」と
言われたことがあります![]()
最初何でだろうな
と思っていたら
「承認欲求って何だと思う
」と質問され
すぐに答えが出てきませんでした![]()
上の説明にあるように![]()
承認欲求とは・・・
第一に相手のことを考えています
他人が喜んでいる姿を見たり![]()
他人に褒められることで幸せを得ている![]()
他人の期待に応え続けること![]()
それは自己否定に繋がってしまうと思います。
ブタオさんはよく社員のみんなに![]()
どこ見て仕事してるんですか![]()
こっち見なくて大丈夫です![]()
誰の為の人生ですか![]()
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と質問を投げています![]()
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今回の話に繋がると思います![]()
では承認欲求をどうすれば![]()
減らせるか![]()
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僕なりに考えてみました![]()
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まずは現代病と言われている![]()
SNS依存
SNSと一定の距離を保ちます![]()
最近だとTwitterやInstagramなど![]()
いいね!機能があるSNSがあります![]()
SNSにのめりこみ![]()
いいねが欲しい![]()
コメントが欲しい![]()
と思ってしまうと![]()
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どんどん承認欲求が強くなってしまいます![]()
やったー![]()
上司からいいね!
もらったぜ![]()
いいね!もらう為に社
長が喜ぶ発言しよう![]()
もっと私を見てー![]()
こんな会社になってしまうと![]()
もう大変![]()
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承認される事が
目的になってしまいます![]()
なので一定の距離を置くことが大切です![]()
自己否定をやめます![]()
自己否定を続けると何が起きますか![]()
そう、自分の自信がなくなります![]()
よく「僕なんか...」「私なんか...」と
言う人を見かけます![]()
高校生の時の僕もそうでした![]()
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なので今もあまり自信がありません![]()
自信をつけるには![]()
常に前向きな考え方を![]()
することが大切だと思います![]()
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何かにチャレンジするときも![]()
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「どうせ無理だよ...」
「失敗するに決まっている」
そんな気持ちで始めたら![]()
きっと失敗して終わりだと思います![]()
その時に、「私ならできる」と言い聞かせます![]()
えいとにはとても頼りになるお手本がいます![]()
ブタオさんピンクさんは常に前向き![]()
前向きになれるなら![]()
失敗しても次に繋げる
これができると思います![]()
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少し逸れましたが![]()
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SNSと自己否定をやめることで![]()
承認欲求を確実に減らせると思います![]()
僕は徐々にSNSから離れていきます![]()
あ、でもブログは書きます![]()


