おはよーございます
有言実行がモットー
ブタオです
ダイエット宣言をしてから1ヶ月
減量に成功しました
やった事は・・・
毎日体を動かし
食べる物を気を付けた
これだけです
体を動かすと自然と脳も
動き出すので
仕事もはかどります
今までどんだけ好き放題
食べてたのかと
少し反省
もう完全に中年なので
体のケアは意識を高く持って
生活していこうと思います
ちなみに
ダイエットを考えているけど
過度な運動や食事制限は
無理～って方
体重の10パーセント
痩せる方法があります
それは・・・
毎日
食べた物と
体重を記録する
それだけです
お試しあれ
そんな事より
先日、取引先と少し揉めました
とにかく
「人のせいが多い」
こちらが意見や叱責をすると
すぐに謝罪&共感
ﾅﾆｰｰ
いやいや
人間そんなにすぐ共感しませんし
納得ができないから
そうなるんでしょう
なぜこうなったか理由を聞くと
「御社がやっていないから」
それは理由ではなく
ただの言い訳
達成目標が共通なら
なぜ達成していないのか
その原因、理由が
言い訳になってしまうと
相手は萎えてしまいます
だから原因追及はとても大事
やっていれば
解決してくれたのでしょうか
言い訳を並べる人は
問題解決能力ゼロです
考える事は幸せな事なのに
大事な脳ミソを
逃げや言い訳作り
ばかりにフル回転させても
何も生まれません
成功者はこれをやっていません
なので・・・
成功者の言う事しか聞かない
これってやっぱり大正解なのかも
と思うブタオなのでした