今日は
55分走ってきました走る人


距離は7.2㌔でしたニコニコ
時速8㌔で走ったので


そんなにしんどくなかったです
ただ汗は半端なかったあせる


その状態で
マッサージに行ってきました汗


汗びっしょりで
来られるのって


絶対迷惑ですよねぇガーン


最近担当してもらってる方は
とても優しいので


汗かくの
いいじゃないですかぁ


って言ってくださるんですけど


ほんまごめんなさい
と謝りたいガーン


それでも
マッサージしてもらいたかったのは


気持ちいいんで
何日も前から


楽しみにしてるんであせる


でも
これからは


マッサージ前の
走る量考えようっとガーン
昨日のSMAP×SMAP
みましたぁ~


ガガさまって
あんなに可愛らしい人
やったんですねぇラブラブ


ただ歌とダンスがうまくて
ファッションがすごくて


ってだけじゃないんですねぇ


昨日はSMAP×SMAPみてて
面白かったですニコニコ
仕事帰りのジムでは
今回は泳いできました音符


1時間で
2㌔泳げるようになりましたぁチョキ


現役の頃と比べたら
まだまだだし


今日一緒だったおばちゃんは
3㌔泳いでるよ~
なんて言ってはったんで

私も頑張りますパンチ!


んで
そのジムで


ゴミを捨てようと
ごみ箱みたら中に


カナブンが!!


なぜここに?


いつもなら
ひっくり返ってて

死にそうなカナブンを
救出したりするんだけど
(年に2回は遭遇する)


今回は
女子更衣室の中の
ごみ箱だったので


救出すると
更衣室の中を飛んで


私がひんしゅくかいそうだったので


やめました汗


ごめんよぅ
自分でがんばって


逃げるんだよ~あせる