おはようございます。
今日は朝から雨ですね。
日中は雨模様ですが、夕方・夜には晴れる見込みです。
19時30分からの練習会の、開催する、しないの連絡を17時30分頃
連絡しますので、宜しくお願いします。
新学期2日目です。今日も「全力」で勉強やおあそびをしましょう！！
今日は急遽、走友会の会長とメンバー3名で花見ランをしました。
健康の森～亀城公園～於大公園～北部グランド～健康の森の約20Kのランでした。日差しが強く、暑いくらいでしたが、風が適度にあり楽しい2時間でした。
3連敗でつまずいた開幕スタートですが、これで五分の星に戻すことが出来ました。
昨年までであれば、ここを落として借金返済がなかなかできないシーズンでしたが、
今年は違う予感がヒシヒシと感じますね。
今日からは広島3連戦で好ピッチャーとの対戦かつ、谷間のローテで苦戦が予想できますが、
何とか初戦の山井は勝っておきたいところですね。
頑張れ！ドラゴンズ！！
昨年までであれば、ここを落として借金返済がなかなかできないシーズンでしたが、
今年は違う予感がヒシヒシと感じますね。
今日からは広島3連戦で好ピッチャーとの対戦かつ、谷間のローテで苦戦が予想できますが、
何とか初戦の山井は勝っておきたいところですね。
頑張れ！ドラゴンズ！！
4月1日（水）は雨が心配でしたが夕方には上がり・・比較的暖かい練習会になりました。
【五箇条唱和】
1.あいさつ、号令は
2. コーチ、大人の意見は素直に聞く
3. 何事も一生懸命
4. 練習中は無駄話をしない
5. 目標を持って練習する
唱和後、池を半周してウォーミングアップ。風が少しありましたが、走りやすい季節になりました。
準備体操後、ドリルをしました。ここでGコーチより、先日の愛○工○の陸上イベントで紹介された
ドリルを実施。新鮮味があり、有用なドリルの感じでした。
その後、芝生は滑るので、坂ダッシュへ。
１００M＊６本でしたが、みな全力で疾走しておりました。
その後、桜の木下での花見ラン。満開の桜で、みんなを迎えてくれました。
最後に、低学年・高学年で分かれて５００M＊３本。
新記録も出る子もいて、みんな頑張っていました。
最後に補強をプラザ内で実施して、終了。
みんな一生懸命やってました。（水曜５ケ条 唱和 効果有り！）
【五箇条唱和】
1.あいさつ、号令は
2. コーチ、大人の意見は素直に聞く
3. 何事も一生懸命
4. 練習中は無駄話をしない
5. 目標を持って練習する
唱和後、池を半周してウォーミングアップ。風が少しありましたが、走りやすい季節になりました。
準備体操後、ドリルをしました。ここでGコーチより、先日の愛○工○の陸上イベントで紹介された
ドリルを実施。新鮮味があり、有用なドリルの感じでした。
その後、芝生は滑るので、坂ダッシュへ。
１００M＊６本でしたが、みな全力で疾走しておりました。
その後、桜の木下での花見ラン。満開の桜で、みんなを迎えてくれました。
最後に、低学年・高学年で分かれて５００M＊３本。
新記録も出る子もいて、みんな頑張っていました。
最後に補強をプラザ内で実施して、終了。
みんな一生懸命やってました。（水曜５ケ条 唱和 効果有り！）
おはようございます。
本日4月1日（水）は朝から雨ですね。
夜の天候を判断して再度情報を展開します。
17時30分頃を目途に更新しますので、各自チェックをしてください。
宜しくお願いします。