レコーディングダイエット 2009 06 08 朝食 今日の朝飯 サンドイッチ レタス トマト たまご ツナ ハム 低脂肪牛乳 食後 ウーロン茶 今朝はオカンが早朝から出かけたので サンドイッチを作りおきしてくれてました でも内容物はいつもと変わらないか!? 今日もいい天気です 今日もがんばろう