今日のデータ 227日目 | 神戸のアラフィフオッサンがダイエット達成後、今度はマラソンに挑戦

神戸のアラフィフオッサンがダイエット達成後、今度はマラソンに挑戦

ええ歳したオッサンが何言うてんねん!! というようなブログ
食事制限(レコーディング)とウォーキングで1年で27Kg減量達成
今度はマラソンに挑戦だ! 第1回神戸マラソンでフルマラソンデビューします。


今日のデータです



身長    172cm



体重    68.2Kg ±0



体脂肪率 23.1% ±0



腹囲    82.1cm ±0



BMI     23.1




また 全く変化無しや (w_-;



増えないだけええか!?



昨日みたいにちょっと多めに落ちた後は



連続して落ちないよな



分かっているけど



100gづつでも落ちてくれた方が



励みになるよな、



まーうちの体組成計は100g単位の測定しか出来ないから



きっと100g以下ではへってるんやろ



といいように解釈しておこう



明日もがんばろう