ダイエット135日目☆(4ヶ月+7日)

第135日目(10日)

昨夜寝たのはちょっと遅くなったけど
しっかり寝れたわ(｡-∀-)ﾉ
でも相当眠たいわ(-ω-；)

生理前、満喫中（笑）

朝

昼

今日も仕事。
暇です。
とっても時間が長く感じるっ

そうそう。昨夜は夜ご飯の写真に
プラスして更に米食べちゃったらね～
なんだか身体が重いわけですよ。
米も栄養のため、夜も食べるようには
したけど山盛り一膳とかはＮＧだよ～

私にはダメですわ┐(´д｀)┌

夜

またなんか茶色（笑）
いいのよ！普通に美味しかったら！

ふと目に止まった我家の…

姫モンステラの株分けした
子なんだけどね。
小さな芽が見えて…

ホラ！下に隠れてました～
素晴らしい！

株分けしてだいぶ経つけどいまね、
こんな状態だよ。↓

これね（笑）
鉢2つ分が重なり合って
ジャングル状態よーっ(*≧艸≦)

でも元気出るからいんだーっ♪

21:40～5ポメ散歩
チームぜろは20分
チームごまは10分

仕事が遅番でまだ翌日が仕事な場合は
これくらいの時間が精一杯(｡>皿<｡)

22:50 風呂
01:00 就寝

あと2日！(￣∀￣；)
今週は連休明け一発目の
6連勤なのね～（笑）
普段滅多にやらないから
たまんないのね～（笑）

もう少し早く寝れたら身体も
楽なんだけどな～
なかなかうまく出来ないわん(-ω-；)


頑張ります♡

ヤバイ。今日も眠た過ぎる。




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10日のわんこご飯☆体重測定日

モーニンッ!さくちゃんですよ～っ

朝ごはんの写真撮るの忘れて
しまったよ～っ
夜も一緒だから夜に撮ります（笑）

材料はかぼちゃ、鶏肉、キャベツ、米です。

今日は体重測定日だわ(｡-∀-)ﾉ

夜～っ♪

プラス納豆にしましたっ

お手っ

おかわりっ

待てっ
さすがはボス。お手の物だよ☆

私が帰宅後のおやつTime♡

わんっ

つーっ

すりーっ

ん？たろちゃんいないね～？！

いたっ♡たろちゃんっ
うふふ♡今日も元気だご飯がうまい～♪

そして～
体重測定だよ！

ぜろ 5.7kg
ごま 4.2kg
もも 4.8kg
たろ 4.6kg
さくら 3.2kg

と、またみーんな減りましたっ
0.2～0.3マイナスです。
こないだ書いたかな～
手作りご飯にして順調に減り出した
時に増えてしまったことがあったん
だけど。

シャバオが私に隠れて高カロリーな
(いわゆる美味しいやつね！笑)
おやつあげてたんだよね～(￣-￣；)
ガキかよっ。

それ完全に辞めさせたら
また減り出したり維持出来てまふ♡
みんなある程度、成長過程で
4kg前後で止まってたのに、
フード変えたタイミングかおやつか、
一気に加速した時期が、
ぜろ～たろまであるのよね。
(さくらはいまくらいで止まったまま。
さくらが我家にきてからおやつに
しろ色々見直すようになったから
かな～？)

なので、ぜろは体高もデカく
なっちゃったから5kg台、
ごま～たろは4kg前後にしたいのよね。
なぜかももとたろはなっかなか
減らないけど。
体質もあるだろうから無理は
しないようにね(´・∀・)ﾉ

みんなで頑張りまーす(´・∀・)ﾉ

ではこれから散歩です♪
只今、21時過ぎだよ～(￣∀￣；)
あははははっ


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ダイエット134日目☆(4ヶ月+6日)

第134日目(9日)

朝方…消防車のサイレンで早くに
目覚めてもーた(-ω-；)
見てたらなんもなかった様子。
とりあえず良かったね。

昨夜はまた寝るの遅くなったから
眠いわ┐(´д｀)┌

朝

いつもの♡

昼

夜

色が茶色で見た目ＮＧだけどー（笑）

しかし眠いよｶﾞﾝﾊﾞﾚｪｰ(｡･ω･｀艸)
21:00 5ポメ散歩
ぜろ、もも、たろで20分
ごま、さくらで10分

かなり眠たい中、頑張ったわ（笑）
今日は全くな通常通りな日だよ。
なーんもない(｡-∀-)ﾉ

22:30 風呂
0:30 就寝

0時までに寝たかったのにな～┐(´д｀)┌




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9日のわんこご飯☆

高速回転中のさくら（笑）

たろちゃん♡

朝からみんな元気いっぱい♡（笑）

朝

かぼちゃ、鶏肉、米、キャベツ、卵

いつものように
わんわん吠えまくりで待つボス（笑）

ぷぷぷっ
声がデカイからほんとにね～┐(´д｀)┌


夜は朝と全く同じなので写真は
ないよん(=^ェ^=)

たろちゃん、私の足に手を（笑）

ほけ？たろちゃん♡

さくらん♡と豚ちゃん♡

お散歩も行くよ～ブイブイ( ’ー’ )ｖ
マミーはばてばてだよ。





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ダイエット133日目☆(4ヶ月+5日)

第133日目(1/8)

朝からとても身体がだるい。
たくさん寝たのにキツイな…(；ω；)

連休の自堕落がすっかり身について
しまったようですよ(￣-￣；)
そこへ生理間も無くの時期に
今朝はほんとに心身ともに
重かったわ～

これからは『ダイエット日記』だけど
連休中していたみたいに日々の日記
交えて更新していこうと思います(・∀・)

自分であとあと見ても良かったわ（笑）

朝(しんどさのあまり写真忘れたらしい)

あと、味噌汁、ブロッコリー。

昼

丸福でチーズトーストとオレ♡
うんまかった～っ(〃艸〃)

夜

※ほんの一部です。
回ってないお寿司屋さんに久々
行きました。
でもほぼ、寿司は180円均一(〃艸〃)
うんますぎでした～っ

んでね。

帰りにteaまで
行っちゃったわけよ┐(´д｀)┌

もう、生理まではちょっと諦め
モードだな┐(´д｀)┌

21:30 帰宅

ぜろたちのご飯してみんなで散歩♪
20分コース。

23:00 風呂

ダラダラとおしゃべりしてしまい…
寝たのは2時～┐(´д｀)┌

アホやね（笑）



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8日のわんこご飯☆

朝

カリカリにかぼちゃ、鶏肉、キャベツ、人参、米を
混ぜたものトッピング。

足りないな～と思ってカリカリつけたら
今度多くなっちゃった～っΣ(ﾟεﾟﾉ)ﾉ
でもみんなペロッと
たいらげていたわ▽・x・▽

いいのか悪いのかもはやわからない。
夜はちょっと軽めにしよー。

生理前、頭もぼっーとするから
計算出来ないのよね。

残念過ぎる(´・ｪ・｀)

夜

カリカリにふりかけ。
おやつ添え♡

ご飯食べてみんなでお散歩したよーブイブイ( ’ー’ )ｖ
今日はシャバオはお休みだったからねー

今日も元気でいてくれて
ありがとうアリガ㌧♬(*◔‿◔)♡





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ダイエット132日目☆(4ヶ月+4日)再開だよ！

第132日目(1/7)

今日から仕事開始♪
ダイエットも再開しまっせー(｡-∀-｡)

連休前から結局、体重は1.5kg増(￣∀￣；)
Ｋちゃんと飲み会まではずっと0.5kg増で
止まってたのに最後の最後、
5日で一気にやっちゃいました～(￣∀￣；)

体脂肪も0.4%増。
ま～なんにも気にしないで
好きなだけ食べて飲んでてこれで
済んで良かったと思うことにしまっす（笑）

ま～また頑張りますわよっ(*´∀｀*)ﾉ

朝

今日は七草粥ですので♡

昼

なんかさ、やっぱりたくさん食べて
胃が大きくなってんのか
やたらお腹減るんだよね～(￣∀￣；)

夜

またカロリー計算も再開したけど。
全然まだ体重にも腹回りにも
変化なし|ω･`)

生理前だし余計にかしら～？
いや、頑張るっよっーｶﾞﾝﾊﾞﾚｪｰ(｡･ω･｀艸)
夜にまたお菓子もたくさん食べて
しまいました(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
痩せるどころかっ！最悪だよ。

でもしんどくて散歩もやめちゃった。

21:00 風呂
23:00 就寝

早く寝たし、目覚めなかったけど
めさ、しんどいのはなぜ？(；ω；)




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1/7のわんこご飯☆

今日は七草粥♡
わんこ達も今年も無病息災で
いられるよう願いを込めて(*´∀｀*)ﾉ

朝

鶏肉とさつまいもを少し
底に入れてます（笑）
見えてるか！（笑）

さくらはちょっと残したけど
みんなは完食♡
さくらは葉物と米がちょっと多く
なると残します(￣∀￣；)

ぼくはなんでも食べれるように
なったよ☆

夜

かぼちゃ、鶏肉、キャベツ、人参、米、納豆

ちょっと少なくなっちゃった～(￣▼￣；)大丈夫かな。


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ダイエットお休み中〜連休ラスト日☆

えーっと今日も昼過ぎに起きました(￣∀￣；)

みんなで軽く5ポメ散歩して～
なーんもやる気せんよ(´；ω；｀)

シャバオが炊いた肝煮をおやつの
ようにちょいちょい食べ。

14:40～15:50 5ポメの散歩をしたよ。
2回に分けてゆっくり行けるのは
次の日曜だしね(´；ω；｀)

16:30～おやつとぼた餅食べ。
(よく食べるよね～)

17:15 ～夕飯を食べ。
パスタとカレーを少しずつ。

少しだけ仮眠して（笑）
明日からの仕込み開始♪

やっぱりガン見先生♡

つ、疲れましたー
しばらく家事も怠けてたので
料理なんてほんとに何日振り？（笑）
だもんだからすんごい疲れた(￣∀￣；)

明日からほんとに大丈夫かな～(´._.｀)

21:40 風呂
00:00 就寝

なかなか寝付けず、寝ても
何度も目が覚めてあまり寝た感なくΣ＼(￣ｰ￣;)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ

喉もまた痛みが…汗





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1/6のわんこご飯☆

朝

カリカリにふりかけ、サツマイモ

夜

キャベツ、サツマイモ、鶏肉、米

ガン見先生です♡







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