ダイエット133日目☆(4ヶ月+5日)

第133日目(1/8)

朝からとても身体がだるい。
たくさん寝たのにキツイな…(；ω；)

連休の自堕落がすっかり身について
しまったようですよ(￣-￣；)
そこへ生理間も無くの時期に
今朝はほんとに心身ともに
重かったわ～

これからは『ダイエット日記』だけど
連休中していたみたいに日々の日記
交えて更新していこうと思います(・∀・)

自分であとあと見ても良かったわ（笑）

朝(しんどさのあまり写真忘れたらしい)

あと、味噌汁、ブロッコリー。

昼

丸福でチーズトーストとオレ♡
うんまかった～っ(〃艸〃)

夜

※ほんの一部です。
回ってないお寿司屋さんに久々
行きました。
でもほぼ、寿司は180円均一(〃艸〃)
うんますぎでした～っ

んでね。

帰りにteaまで
行っちゃったわけよ┐(´д｀)┌

もう、生理まではちょっと諦め
モードだな┐(´д｀)┌

21:30 帰宅

ぜろたちのご飯してみんなで散歩♪
20分コース。

23:00 風呂

ダラダラとおしゃべりしてしまい…
寝たのは2時～┐(´д｀)┌

アホやね（笑）



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8日のわんこご飯☆

朝

カリカリにかぼちゃ、鶏肉、キャベツ、人参、米を
混ぜたものトッピング。

足りないな～と思ってカリカリつけたら
今度多くなっちゃった～っΣ(ﾟεﾟﾉ)ﾉ
でもみんなペロッと
たいらげていたわ▽・x・▽

いいのか悪いのかもはやわからない。
夜はちょっと軽めにしよー。

生理前、頭もぼっーとするから
計算出来ないのよね。

残念過ぎる(´・ｪ・｀)

夜

カリカリにふりかけ。
おやつ添え♡

ご飯食べてみんなでお散歩したよーブイブイ( ’ー’ )ｖ
今日はシャバオはお休みだったからねー

今日も元気でいてくれて
ありがとうアリガ㌧♬(*◔‿◔)♡





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ダイエット132日目☆(4ヶ月+4日)再開だよ！

第132日目(1/7)

今日から仕事開始♪
ダイエットも再開しまっせー(｡-∀-｡)

連休前から結局、体重は1.5kg増(￣∀￣；)
Ｋちゃんと飲み会まではずっと0.5kg増で
止まってたのに最後の最後、
5日で一気にやっちゃいました～(￣∀￣；)

体脂肪も0.4%増。
ま～なんにも気にしないで
好きなだけ食べて飲んでてこれで
済んで良かったと思うことにしまっす（笑）

ま～また頑張りますわよっ(*´∀｀*)ﾉ

朝

今日は七草粥ですので♡

昼

なんかさ、やっぱりたくさん食べて
胃が大きくなってんのか
やたらお腹減るんだよね～(￣∀￣；)

夜

またカロリー計算も再開したけど。
全然まだ体重にも腹回りにも
変化なし|ω･`)

生理前だし余計にかしら～？
いや、頑張るっよっーｶﾞﾝﾊﾞﾚｪｰ(｡･ω･｀艸)
夜にまたお菓子もたくさん食べて
しまいました(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
痩せるどころかっ！最悪だよ。

でもしんどくて散歩もやめちゃった。

21:00 風呂
23:00 就寝

早く寝たし、目覚めなかったけど
めさ、しんどいのはなぜ？(；ω；)




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1/7のわんこご飯☆

今日は七草粥♡
わんこ達も今年も無病息災で
いられるよう願いを込めて(*´∀｀*)ﾉ

朝

鶏肉とさつまいもを少し
底に入れてます（笑）
見えてるか！（笑）

さくらはちょっと残したけど
みんなは完食♡
さくらは葉物と米がちょっと多く
なると残します(￣∀￣；)

ぼくはなんでも食べれるように
なったよ☆

夜

かぼちゃ、鶏肉、キャベツ、人参、米、納豆

ちょっと少なくなっちゃった～(￣▼￣；)大丈夫かな。


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ダイエットお休み中〜連休ラスト日☆

えーっと今日も昼過ぎに起きました(￣∀￣；)

みんなで軽く5ポメ散歩して～
なーんもやる気せんよ(´；ω；｀)

シャバオが炊いた肝煮をおやつの
ようにちょいちょい食べ。

14:40～15:50 5ポメの散歩をしたよ。
2回に分けてゆっくり行けるのは
次の日曜だしね(´；ω；｀)

16:30～おやつとぼた餅食べ。
(よく食べるよね～)

17:15 ～夕飯を食べ。
パスタとカレーを少しずつ。

少しだけ仮眠して（笑）
明日からの仕込み開始♪

やっぱりガン見先生♡

つ、疲れましたー
しばらく家事も怠けてたので
料理なんてほんとに何日振り？（笑）
だもんだからすんごい疲れた(￣∀￣；)

明日からほんとに大丈夫かな～(´._.｀)

21:40 風呂
00:00 就寝

なかなか寝付けず、寝ても
何度も目が覚めてあまり寝た感なくΣ＼(￣ｰ￣;)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ

喉もまた痛みが…汗





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1/6のわんこご飯☆

朝

カリカリにふりかけ、サツマイモ

夜

キャベツ、サツマイモ、鶏肉、米

ガン見先生です♡







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ダイエットお休み中〜連休8日目☆

今日はお出かけがあり。
11時起床。さすがにまだ眠いぞーo(TωT)o

5ポメの散歩したり～シャバオ送り出したり～
あまりにも眠くて30分仮眠。

15時～Ｋちゃんと( •ॢ◡-ॢ)-♡
新年会&バーゲン見てきます！

Ｋちゃんと会って～まず最初は
やっぱり～

teaだよね～(｡-∀-｡)

それからバーゲン見に行って
少しトップスを購入♡
いいのがあってウハウハ～(〃艸〃)

その後は新年会♡

めーっちゃ楽しかった♡
明後日からの仕事に行くのが
嫌だって愚痴をたくさん聞いて貰って（笑）

楽しい一日になりました。

0時過ぎに帰宅。
シャバオも新年会でご飯いないので
ゆっくりしちゃったー(｡-∀-｡)

帰宅してわんご飯して
散歩もいつも通りちゃんと行きましたっ(*´∀｀*)ﾉ

夜中に無償にお腹空いて色々食べちゃったー(´._.｀)

明日でほんとに最後の連休だっよー(；ω；)

2:30 風呂
5:00 就寝

やっちゃったよねー>_<







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1/5のわんこご飯☆

朝

キャベツ、納豆、鶏肉、米、サツマイモ

夜

カリカリにふりかけ、苺。

朝も遅くにあげたので夜も遅くなった
けど大丈夫でした(*´∀｀*)ﾉ

お留守番ありがとね♡




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ダイエットお休み中〜連休7日目☆

今日からシャバオはお仕事(´._.｀)
いないとやっぱりわんこも
寂しそうだし、私も楽出来ないわ（笑）

朝は適当にシャバオの弁当の残りを
食べたり

これらをおかずに食べたり～(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

お菓子を食べました(；>艸<；)
お鍋の残りも少しして食べました(；>艸<；)

ちなみに。
数日お腹緩いの～（笑）

食べ過ぎかしら？！

長い昼寝してから買い物と銀行などに
お出かけ。
実家の母からまた急な誘いで妹も
一緒に外食。

ビッグボーイで♡

帰宅後、5ポメのご飯してから
2回にわけてお散歩♡
長い時間行ったよー(｡-∀-｡)

あ～っ休みがもう終わる。
すんごい嫌！！
なんだかほんとにいまの仕事辞めたいε-(´∀｀; )
連休があるとますます思ってしまう。

夜に和菓子とかまた食べちゃって～(；ω；)

わんこ用のおやつ作って。

いつものサツマイモジャーキーと卵ボーロ。

仲良し♡

微妙な距離感♡

眠くてたまらんボス♡

お風呂に入ってしばらくしたら
シャバオ帰宅。
5時頃寝ましたε-(´∀｀; )

夜更かし最高ー！（笑）



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5ポメと河川敷♪②

５ポメと河川敷の続きですっ(´0ﾉ｀*)


ご「ねーねーっぜろくぅんっ何におってる？」
って感じかな(≧▽≦)


ももたろ姉弟♪


こっち向いてよーっ！！！笑


うふふ❤
みんなの後ろ姿も大好き♪


おーーーーい！待ってー！！


いいねいいねー❤


さくらも一生懸命歩きますよー！


ぜろくんもだよね♪楽しいね♪
私が実家にいる、ぜろが実家に来たときから
来てる河川敷公園なのでぜろくんはお手の物ですー！


ふふふふ❤


たまにはこっち向いてよー！さ・く・ら！


ごまたん、カイカイタイム( ´艸｀)


ごーまちゃーーん(≧▽≦)


こらー！先々行ったらダメよー！


きゃは❤ごまたん止まって待ってますよ。


ぜろもね❤嬉しいね～！楽しいね～！


帰りはなぜか毎回ごまたんがぜろよりも先々走って行って
止まって待ちます。ボクワカルヨー！！ってな雰囲気でね！

めちゃめちゃ楽しい河川敷公園でした。
連休中でないとなかなか来れないことが多いけど
また近々来ようねー(^_^)v

昨日もごまちゃん全くぜーぜーなりませんでした！
もう良くなったかな？？
ちょっとずつ遠出？にチャレンジしていこうと
思ってます！

調子に乗らない程度にねっ(*^o^*)